Madℓ℮n ッ  (11:00) Скромная, Спасибо 😁🌹🌹🌹 Скромная (09:38) Madℓ℮n ッ, Поздравляю с годовщиной Скромная (09:37) Leopold, Ни чего подобно , там можно качественном сраче поучаствовать Нам с Беркутом далеко до тех "светских" даже в лучшие наши перепалки  |
| Народные советы*112*
- Автор:RAMS
| живой журналНародные советы*112*
Автор:RAMS
Добавлено: 08.04.16 в 01:35:55
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без
сахара 9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка
распаренного изюма 13 часов-
100 гр. варёного мяса (в
идеале- курица, говядина) 15
часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо 19 часов-
яблоко 21 час- 1 стакан молока
(в идеале- кефир)
Особенности: - По
возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять
продукты, не пропускать приём
пищи! - Кушать СТРОГО по
часам! - Воды пить сколько
влезет, обязательно по стакану
воды в промежутках между
приёмами пищи. Чай, кофе
водой не считаются. - Диета не
для вегетарианцев
Страницы: 1 |
|
