КуСЮчКа  (10:15) Ангелидьяволвмиру, Да,группа"бю"так называется,Я тоже туда заходила,но потом ее почистили... MIMINO777 (03:40) Ангелидьяволвмиру, Салют,а там админ Ру-71?🥁🥁🥁 Ангелидьяволвмиру (12:28)  ..я смотрю есть группа этого сайта во вк.. |
| Биологические часы нашего организма.
- Автор:RAMS
| живой журналБиологические часы нашего организма.
Автор:RAMS
Добавлено: 15.04.16 в 18:11:11
Если научиться подстраиваться
под расписание биологических
часов своего организма,
можно регулировать не только
свое поведение, но и
настроение.
Многочисленные исследования
доказали, что все мы живем по
определенным биологическим
часам. И хотя у разных людей
эти часы могут немного
спешить или отставать, тем не
менее, средние значения
окажутся справедливыми для
большинства людей на
планете. Итак, какие наши
органы в какое время суток
отдыхают или наоборот,
становятся гиперактивными?
* Час слепоты — острота
зрения у человека сильнее
всего снижается в 2 часа ночи,
что особенно важно знать
автомобилистам.
* Час рождения и смерти —
большинство детей рождаются
на свет между 0 и 4 часами
ночи. В предутренние часы
(около 4) чаще всего случаются
инфаркты и инсульты у людей,
страдающих сердечно-
сосудистыми заболеваниями.
* Час вялости — самое низкое
артериальное давление
наблюдается между 4 и 5
часами утра.
* Час любви — наибольшая
секреция половых гормонов
наблюдается с 8 до 9 часов
утра.
* Час обезболивания — с 9 до
10 часов утра у человека самая
низкая болевая
чувствительность.
* Час творчества — полушарие
головного мозга, отвечающее
за творческие и абстрактные
образы, наиболее активно
работает с 10 до 12 часов дня.
* Час физкультуры —
наибольшую отдачу наши
мышцы демонстрируют с 12 до
13:30.
* Час пищеварения — больше
всего желудочного сока
образуется с 12:30 до 13:30.
* Час мастерства — с 15 до 16
часов лучше всего работают
пальцы рук, что немаловажно
для тех, чья деятельность
связана с мелкой моторикой и
тактильными ощущениями.
* Час роста — волосы и ногти
быстрее всего растут между
16:30 и17:30.
* Час бега — наиболее
интенсивно легкие дышат
между 16:30 и 18-ю часами.
* Час органов чувств —
вкусовые ощущения, слух и
обоняние обостряются между
17 и 19 часами.
* Час алкоголя — наиболее
эффективно печень
расщепляет алкоголь между 18
и 20 часами.
* Час красоты — кожа
наиболее проницаема для
косметических средств между
18 и 20 часами.
* Час общения — тяжелее
всего одиночество
переносится между 20 и 22
часами.
* Час иммунитета — наиболее
эффективно иммунная система
предохраняет организм от
различных инфекций с 21:30
до 22:30.
Страницы: 1 |
|
